사흘간 쉬면서 관리한 게 어제 디진다 아니 매콤 돈까스 하나로 도로 아미타불 됐네요.
수분량(근육량 안에 포함) 300g 늘고, 지방량 다시 300g 증가
어제 걷기 그렇게 많이 했는데,
돈까스 하나 먹었다고 지방량이 도로 아미타불 되다니.
수분량은 매콤 양념 때문에 부어서 그런 거 같고.
대자연 시작되서 지방이 축적됐나?
윈마이 체지방률이 부정확한 건가? (괜히 기계 탓ㅋ)
오늘 헬스장 가서 인바디 잴 수 있는 지 물어봐야겠어요.
운동은 스트레칭만 하더라도.
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