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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.10.09 09:58
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10월 09일 (음식 1275kcal, 운동 153kcal)
요가갔다 허탕치고 옴
오늘 한글날이라 안하네 그래서 점심을 너무 일찍 먹음 오늘도 화이팅~몸무게가 점점 줄어든다 5.5킬로만 더

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1275/ 1664 kcal
153/ 277 kcal
아침식사311kcal(24.39%)
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
배추김치
 25kcal
미역국
 83kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
슬라이스햄
 83kcal
오전 간식135kcal(10.59%)
콜롬비아수프리모 허니아메리카노
 45kcal
콜롬비아수프리모 허니아메리카노
 90kcal
점심식사320kcal(25.10%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식80kcal(6.27%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
저녁식사429kcal(33.65%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
배추김치
 25kcal
운동153kcal
보통 걷기
 84kcal
아이쇼핑
 69kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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10월 09일 (음식 238kcal)
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.09 13:48
  • 방금 걷기운동하고 왔는데 또 돌아다니고 싶네요,ㅋ 운동량을 늘리자!!!
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