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  • 쿵푸포타
  • 정석2018.10.09 22:1563 조회1 좋아요
10.9 오늘도 잘했다!!

오늘은 운동쉬는날이라 집에서 홈트했어요
티파니복부, 발레팔운동하는데 지금까지 ㅎㄷㄷ
홈트성공하니 세상다가진 기분 ㅋㅋ
집밥해서 야무지게 먹고, 친구만나서 서브웨이 샐러드로 선빵
올리브오일은 사랑입니더!!!
좋은분이 찹쌀떡셋트를 하사하셨는데... 가방에 있으면 먹을까봐 떡순이 동생만나서 줘버렸....ㅜㅜㅜㅜ 미안하따아
마무리로 요거트에 바나나
모두들 오늘도 수고하셨어요💕

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댓글 (8)

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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.10 00:18
  • kimyunju 허리다친상채라 엄청 천천히 했어요. 걷기도 하고 ㅎㅎㅎ 발레는 팔운동만 동영상보구용 ㅎ
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정석
  • kimyunju
  • 10.10 00:17
  • 대단하십니다.
    그리고 플랭크를 3분하시고 점핑잭을 100회나 하시다니 쿵푸포타님 비하면 전‥ 할수있는게 없네요!! ㅜㅜ
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.09 23:02
  • 애플러버 히히 궁디팡팡 감사해유. 군것질안하려고 발악하고있어요 ㅋㅋ
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다신
  • 애플러버
  • 10.09 23:00
  • 오늘 식단도 넘 좋고 ㅇ운동도 잘하셨네요!! 엄청 잘하고 계시는 것 같아요😆
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.09 22:48
  • 방화동조피디 홈트레이닝 동영상에 극세사팔 만들기 있더라구요 ㅋㅋㅋ 동영상 짧은ㄷ데 빡세요ㅠ
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.09 22:31
  • 우워 발레?!!! 대단하세요 처음봐요 저!! 대박.. 식단 클린하고 좋네요 ^^
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.09 22:22
  • 뚠맘 올리브에 할라피뇨에 토마토에 피클에 정신없어요 ㅋㅋ양이많아서 소된느낌이예용
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다신
  • 뚠맘
  • 10.09 22:22
  • 서브웨이샐러드맛있어보여요
    올리브도들어있네요
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