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  • 극단적으로·초보
  • 2018.10.10 10:44
식단은 조절 안함
식단은 폭식만 안하는걸로 대신 웨이트랑 수영
  • 극단적으로
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초보 다이어트
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댓글리스트

초보
  • 극단적으로
  • 09.23 17:07
  • 결국 3개월동안 양상추+단백질(푸로틴or계란or닭가슴)+탄수화물약간(고구마반개) 3끼내내 먹어서 15킬로 감량함 후 힘들었다
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초보
  • 극단적으로
  • 10.10 10:45
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초보
  • 극단적으로
  • 10.10 10:45
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