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  • kimyunju
  • 정석2018.10.11 00:0549 조회0 좋아요
10/10(27일차) 변화없는 체중ㅜㅜ

오늘은 발가락 물집때문에 걷기를 90분만 했습니다.
대신 다신트레이너어풀 보면서 다른걸 했어요^^

여전히 변화 없는 체중!! 언제쯤 변화가 생길까요??
자꾸 조바심이 생겨요. ㅜㅜ
변화가 생겨야 재미를 붙이고 할텐데‥

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  • kimyunju
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 뚠맘
  • 10.11 12:34
  • kimyunju 식이조절넘어렵죠
    다알지만너무나힘든
    세가지흰가루넘피하기힘들죠
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정석
  • kimyunju
  • 10.11 11:25
  • 방화동조피디 체중도 변화 없지만‥ 체지방량도 변화가 없어서 마음이 조급해지네요.
    음식량을 조절해야하는데‥ 막막하네요 ㅜㅜ
    이제는 양쪽 무릎과 양쪽 발목통증이 생겼어요^^ 계단을 다닐수가 없어요 ㅜㅜ
    얼릉 어느정도 빠져야 통증도 줄어들것 같은데‥ 후~~~
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정석
  • kimyunju
  • 10.11 11:13
  • 뚠맘 트레이너님이 저는 아직 정체기 아니라는데요^^
    음식조절을 안해서 안빠진다고 하시네요!
    음식조절‥ 너무 어려운것 같아요 ㅜㅜ
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.11 10:04
  • 체중은 의미없어요~ 우리는 체지방량만 신경쓰면되기에 ㅎㅎ 체지방 2키로 줄고 근육 2키로 늘면 체중은 그대로지만 살은 엄청 빠진거니까요 ㅎㅎ 몸은 절대 거짓말 안합니다. 쪼이고 관리하고 움직인 딱 그만큼의 결과를 주기 마련이에요!! 힘냅시다 ㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 10.11 06:19
  • 네
    변화없는체중앞에장사있나요
    꾸준히하면언젠가빠진다믿으며해나가야죠
    정체기는 지나갑니다
    화이팅!
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