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다이어터들 유혹하는 치팅밀/치팅데이

저는 먹고 싶은 걸로 다욧트 실천중이라 따로 치밍데이가 필요어뵤지만...이 글을 보면서 울 방 님들한테 더움이 될 것 같애서 가져왔어요!
랄면 힘이다! ㅎㅎ 😊

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5754288&memberNo=30789264

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댓글리스트

탄탄원츄
10.15 00:57
모니카김 맞아요. 좀 절제하면 폭식으로 이어질 가능성이 높아요. 천천히 빠지는 게 요요도 없고 안전한 것 같애요. 제가 7개월동안 제 몸뚱아리로 실험한 결과...정말 가공된 거 7,80% 컷트하면 살이 잘 빠지는 곳 같야요. 전엔 훨씬 덜 먹었는데도 살안빠지고 좀만 방심하면 오히러 살이 쪘었다는.. 😂
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제인러브
10.15 00:52
전 일주일에 1-3끼 정도 먹고 싶은거 ~ 먹어요. 그래도 그 다음에 평소대로 하니,, 빨리는 아니더라도 빠지더라구요. 너무 절제 하려니 스트레스 받아요. 전 그냥 스스로를 살살 달래가면서 해요 ** 적당히 먹어두는것두 중요한거 같아요.
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