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함께오랫동안
정석2018.10.14 20:2662 조회0 좋아요

안녕하세요

이방에 가입하고싶었는데 늘 만석(?)이라 보기만했었어요
오늘은 한명 자리가 남아 잽싸게 가입했습니다
173cm 62kg이고 56kg이 되는것이 목표입니다 ㅎㅎ
내일부터 식단사진올릴께요
아참 85년생입니다
오늘 공복자들이란 프로그램을 보고 간헐적단식을
해보면어떨까 생각만하고있습니다
평소섭취량의 60퍼센트를 먹으면 수명이 30퍼센트 늘어난대요 방금본인터넷 글에 ㅎㅎ
오래살기위해서라도 폭식 인스턴트는하지말아야되는데
그게잘안되네요 ㅎㅎ
잘부탁드립니다

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10.14.일.하루

10 59 곱게자란향기

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10/14 마음이 가을가을하네요

댓글 (6)

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난아니까
10.14 23:33
나도 키가 줄기전까진 172였는데 ㅠㅠ
85년생 나이가 너무 부럽네요
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탄탄원츄
10.14 22:26
반갑습니다! 같이 건강한 다욧트 해요! 간단 허기기 전에 제대로 공부하신 후 실천하시길 추천요. 잘못하면 부작용이...글고 더 찔 수 있거든요
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궁디실화냐
10.14 21:32
멍뭉이 커여워요
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클린식단!!!
10.14 21:27
방가워요 함께 열쒸미해요^^
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매력곰
10.14 21:23
안녕하세용~빈갑습니다♡♡
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곱게자란향기
10.14 20:42
ㅋ오~~~방가버용
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