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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.10.15 08:0070 조회0 좋아요
  • 1
1015 공체 아침

어제보단 좀 내렸어요. 맨날 거기서 거기지만...
근데 확실히 요즘 고탄지 식이하고 적당량 안 걸었더니,
무릎 위쪽에만 살이 엄청 붙었어요.
무릎 굽히고 펼 때 걸리는 느낌도 나구요 ㅠㅠ
빨리 생활습관을 회복해야겠어요

아침은 믹스커피에 미숫가루요.
믹스커피 증정품으로 받은 건데, 이제 다 먹어서 끝이네요.
짧은 시간이었지만 믹스커피 먹어서 즐거웠...

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댓글 (6)

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다신
  • 매력곰
  • 10.15 21:43
  • 아~ 저도 믹스커피 엄청좋아하는데.. 끊고 아메리카노로 갔어요 커피자체끊기는 넘 어렵네용
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다신
  • only1
  • 10.15 16:34
  • 전 믹스끊은지 3년됐는데 이젠 먹고싶다는 생각은 안들더라구요~ 과자랑 삥도 좀 그랬으면..
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.15 14:29
  • 궁디실화냐 라떼는 가공되지 아노는 생우유 오케...믹스는 몸에 도움도 안돠는 프림과 설탕 폭탄. 무가당 300 라떼 마시는 게 훨 낫죠. 전 카푸치노나 라떼를 시켜서 우유 하루 권장 섭취하는 편이에요 ☺😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.15 14:26
  • 탄력원츄 커피전문점에서 먹는 라떼는 용량이 많으니까 더 안좋겠죠? 믹스는 50이구, 라떼류는 거의 200-300하든데, 왜 안좋대요?
    순대될라 넹넹 어차피 커피도 콩이라서, 검은콩 미수랑 섞어먹으니 진짜 구수하네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.15 11:12
  • 요번에 믹스커피 다 마시면 오랫동안 바이바이하시길....믹스커피가 콜라만큼 우리 몸에 안좋다고 들었어요
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다신
  • 순대될라
  • 10.15 08:20
  • 오. 커피랑 섞어먹어용? 구수한커피맛이 날 것 같아요ㅎ
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