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  • 구름마저
  • 다신2018.10.15 11:3045 조회0 좋아요
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10월15일 운동
월욜은 상체
근력50분 유산소 10키로 완료
피곤한 월욜 또 한주가 시작되었네요
힘내세요

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10월 15일 오전 식단&운동
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저녁운동 ㅡ버피 100번 복근
4 92 먹어봤던그맛!!

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댓글 (2)

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다신
  • 구름마저
  • 10.15 12:17
  • 후리지아플라워 ㅋ.ㅋ 3셋트씩 나누어서 하다보면 금방 해요 ㅎ
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다신
  • 55프로젝트
  • 10.15 12:14
  • 와~~ 근력50분 운동이 가능하군요..
    저는 체력이 딸리는지 많이 못하겠어요ㅠ
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