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  • 프리스탈
  • 다신2018.10.16 19:1336 조회0 좋아요
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10/16(화)하루.
내일은 인바디 재러갈려구 정해놓은날인데~
최근 식단조절도 잘안되고~
주말에도 많이먹어서 전날인 오늘이라도~ㅋ
좀 조절해봅니다~.^^

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다신
  • 프리스탈
  • 10.17 11:06
  • only1 저도 만두집서파는 영양술빵 산거예요~.ㅋ
    엄청큰데 사진이~.^^
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다신
  • only1
  • 10.17 10:37
  • 사진보니 저도 급 술빵 땡기네요.. 만두집에 파는 영양술빵 저도 좋아하는데..ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.17 06:53
  • 프리스탈 두끼지만 총칼로린 초기때랑 비슷하거나 더 높을 때도 있어요. 질 좋은 버터와 오일은 먹고...
    제 생각엔 두 식사 사이에 간식을 안먹어서 그런 것 같기도 하고...
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다신
  • 프리스탈
  • 10.17 04:37
  • 탄력원츄 한끼에700정도 예전보다 많이먹고도 살빠지는 비결좀알려주세요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 10.17 04:36
  • 탄력원츄 그러니까 그게 칼로리보다 집에서 야채 단백질, 그리고 빵이라도 버터빼고 설탕빼고 통밀로다 챙겨먹어서 그런거겠죠.

    거기다 탄력님은 하루에 두끼드시죠?^^
    전보통 하루에 신경안쓰면 거의 2000선이라~.^^;;;
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다신
  • 프리스탈
  • 10.17 04:33
  • 궁디실화냐 고마워요~.^^*
    시간잡힌게 오후라 그동안 조절잘할수있을지~.ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.16 22:35
  • 인바디 생각보다 잘 나오실 꺼 같아요. 화이팅요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.16 20:12
  • 프리스탈 집밥이라서 많이 챙겨 먹어서 한끼에 700미만...그래도 다욧트 전보단 두새배는 더 먹고 있어요
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다신
  • 프리스탈
  • 10.16 20:11
  • 탄력원츄 뭐 탄력원츄님은 매일이 칼같은식단이시잖아요~.^^
    저는 어쩌다하루~.ㅋ
    네 낼잘하고올께요~*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.16 20:06
  • 오늘 정말 칼같이 조절하셨네요. 낼 인바디 잘 재고 오세요.
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