꼬꼬오랜만에돌아왓네요 ㅎㅎ
올해 첫운동다녀왓어요^^;;.
많이게을럿죠 ㅠ ㅠ
나쁜음식도많이먹고
그것도 밤10시넘어서먹고자고먹고자고를 1개월내내하고 운동은5~6개월안햇네요
비록요가필라테스는주3회꾸준히다녓지만중간중간빼먹어서 큰효과를보지못햇어요 ㅠ
중요한건식단을마구잡이로먹은거..
그래서복부비만에 ㅋㅋ내장지방까지얻엇네요
스트레스도많이받았었고..
지금은 남친도멀어져서 ㅠ
제가다니는회사는 폐업하고 일자리도찾아야되네요 ㅠ예전에좋은직장잇을때잘할걸..
뭐이것저것새해부터 잘되는일이없네요
남자친구한테 꼬장부리고상쳐도많이줘서
지친다고하네요..
저한테살쪄도 예쁘다고하주고 정말제편이었는데..
정말많이사랑해줬는데 ㅠ ㅠ
지나고보니제가 정말상처를많이줬더라구요..
뭐든지있을때잘하란말이와닿네요
몸매도 사랑도 일자리도요..
좋은몸매일때 좋은직장일때 사랑이가득할때
잘해야된다는걸 정말 몸소 비로소 다지나고나서야 깨달았어요..
너무새해부터슬픈소식알려드랴죄송하구요
무기력한제몸과마음을위해 다시운동시작했어요
빙판길때문에 홈트라도꾸준히할려구요
맑은공기마시며 조깅하고 걷고오니
한결기분도몸도나아지네요 ㅠ ㅠ
다들건강하고 활기차게즐다행다되세요♥
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