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아가리어터4·초보
2018.10.19 00:29

내일 음식이요 ㅠㅠ

오늘 점심 1/3먹고 저녁 안먹었어요ㅠㅠ
지금 배가 무지 고픈뎅 낼 아점으로 김치찌개 먹고 저녁에 귀리우유 먹어도 될까요?ㅠㅠ11/6일까지 3키로 빼야되는뎅,,ㅠㅠ

아가리어터4
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다욧 19일째입니다

1 77 봄봄송송

배고파서 잠이....

0 65 o노랑이o

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*하얀수선화*
10.20 10:24
배고플수록 다욧 더 힘들어요. 살 더 안빠져요. 체지방이 안빠진단 소리에요. 다욧이 식사가 젤 중요하지만, 특히 저녁이 젤 중요해요. 저녁만 탄수,단백, 야채 지켜서 먹어줘도 도움 많이 되요. 저렇게 빼고 나서, 저 기간지나면 요요.. 폭망이에요 ㅠㅠ
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