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  • 동경토토로·초보
  • 2016.01.31 17:58
01월 31일 (음식 1006kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1006/ 1555 kcal
0/ 259 kcal
아침식사196kcal(19.48%)
아침에 시간이 없어 바나나와 우유로 쉐이크를 만들어서 간단하게 먹었음.
바나나쉐이크
 190kcal
방울토마토
 6kcal
점심식사482kcal(47.91%)
잡곡밥
 312kcal
대합미역국
 22kcal
메추리알조림
 71kcal
시래기나물
 28kcal
배추김치
 6kcal
닭가슴살
 43kcal
저녁식사328kcal(32.60%)
청국장찌개
 71kcal
시래기나물
 18kcal
배추김치
 5kcal
잡곡밥
 234kcal
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