다이어트

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닉네임이없·초보
2018.10.20 20:50

다신 12기 신청합니다

다신 12기 신청합니다

다신앱은 식단기록용으로 예전부터 쓰고있었는데 제대로 운동하고 다이어트 하려고 도전합니다

제가 살찐건 알았지만 이정도는 괜찮지 라고 생각했는데 다신신청하려고 전신사진찍고 진짜 충격받았어요 내몸이 정말 심각한상태구나 미쳤구나;; 제가 제몸을 일부러 안보면서 현실도피해왔던거 실감하고
진짜 열심히 해서 빼야겠다는 생각이 막 듭니다

저는 운동도 그렇지만 식단조절하는데 특히 어려워요
짜고자극적인걸좋아해서 떡볶이 라면 곱창 같은걸 하루에 꼭 한번은 먹는데 먹지않도록하겠습니다
식단이랑 운동 다 잘 조절해서 한달간 다이어트해서 건강도찾고 리즈도 만들겁니다!

닉네임이없
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1 81 아름수연

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다신12기신청합니다

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다신지킴이
10.22 14:08
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
올려주신 다신 12기 도전 신청글 확인했습니다!
도전 기간은 10월 22일(월)~11월 20일(화) 30일간으로 자세한 도전 미션은 공지게시판의 [다신 12기] 미션 안내 공지를 참고 부탁드리며, 관련 안내를 받을 수 있도록 알림 설정 ON 해주세요~
　- 미션 확인 : 공지게시판 > [다신 12기] 미션 안내 및 공지사항 전달
　- 알림 설정 : 다신 앱 > 퀵메뉴(왼쪽 위 ≡ 버튼) > 설정 > 알림 설정 ON
★10월 22일(월) 오늘내로 [다신 12기] 미션등록 게시판에 도전 1일차 인증글을 올려주세요!
(체중인증사진+전신사진+일일미션 1일차 인증 게시물)
감사합니다.^^
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