view-top

  • 은승·초보
  • 2018.10.21 22:36
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 살3~4키로 빼고싶은데 식단
아침 사과 1개
점심 사과 1개
저녁 사과1개 플레인요플레 홍초 한잔
괜찮을까요 ㅜㅜ제가 요요가 심해서 항상 작심삼일입니다 ㅜㅜ알려주새요 님들 ㅜㅜ
  • 은승
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단
2 76 stellak95
유산소로 체력이 쫌 올라갔는데?
2 107 IsTP성격

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 은승
  • 10.21 23:57
  • 어떡해해야될지 모르갯어요 ㅜㅜㅜㅜ알려주새요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 10.21 23:07
  • 일주일동안만 다이어트 하시는건가요? 저렇게 드시고 일주일동안 3kg 감량되어도 수분 빠지고 체중계 숫자만 내려가는거지 눈바디로는 차이 못느끼실 겁니다.. 예뻐지려고 하시는 다이어트 아닌가요? 체지방 빠지고 근육 자리잡혀야 몸매가 예뻐지죠... 요요가 심하다고 하시면서 정석으로 다이어트 하실 생각은 없으신가요..ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글