다이어트

자유게시판

길수왕자·초보
2018.10.22 19:58

[ 다신 12기 일일미션 ] 1일차 등록

[ 1일차 운동 ]
스탠딩싸이클 30분
플랭크 120초 2회
푸쉬업 20회 3세트
턱걸이 5회 3세트

Q. 운동은 꼭 공지에 있는 스케줄을 따라야 하는 건가요??

> 저녁은 오후간식으로 대체

길수왕자
서른한살 몸매 리즈 찍자!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

다신12기 미션등록_1일차 등록

0 54 난니가좋아

+7

[다신12기 일일미션] 1일차

0 21 유니4417

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

태양이반짝
10.23 13:14
운동기구가 아주좋네용!
답글쓰기

공감 0

신고 0

다신지킴이
10.22 21:31
안녕하세요~ 다신 관리자입니다.
다신 12기 운동 스케쥴은 미션 공지에 제공된 두 가지 중 하나를 선택하셔서 기본적으로 진행 부탁드려요~
다신 12기 운동 스케쥴 외에는 자유롭게 진행해주시면 됩니다.
추가적으로 궁금하신 점은 관리자에게 게시판으로 문의글 남겨주세요.
감사합니다.^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글