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해츄
다신2018.10.23 04:48145 조회0 좋아요

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10/22 공체+하루 식단

아침: -
점심: 현미밥 100g, 야채+새우 물볶음
저녁: 토마토스프+리조또 쌀 조금
운동: 실내자전거

1년전 공체 사진을 찾고 😱 망연자실하고,
시차로 인해 다신 12기 도전을 제대로 하기 어렵고
이래저래 조금 우울해진 하루였어요.
그룹이 없었다면 또 야식을 하지 않았을까 생각합니다 ㅋㅋ

해츄
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4 42 순대될라

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6 72 55!쥬쥰

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해츄
10.24 04:15
궁디실화냐 다행히 야식없이 얌전히 하루를 마무리 했어요 :)
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해츄
10.24 04:15
탄력원츄 넵! 열심히 해보겠습니다~^^
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해츄
10.24 04:14
십키로만부탁해 빼면서 미미하지만 식이장애도 오는거 같고 강박도 오고 그래서 ㅋㅋ 멘탈을 부여잡으며 하는 다이어트를 해보려고해요
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궁디실화냐
10.23 20:08
아... 저녁까지는 식단이 넘나 좋은데요
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탄탄원츄
10.23 14:21
다시 40대러 고고! 팟팅요!
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클린식단!!!
10.23 10:15
우아~~ 저리빼셨다니 대단하세요
그의지로 다시 빼실수 있을꺼에욥🤗
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해츄
10.23 05:47
Cocoyaya 앞자리 수가 확-와닿게 하는거 같아요. 이번이 세번째 도전이여서 정말 유지 좀 해보려구요 😅
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55!쥬쥰
10.23 05:15
오마나 49.8 이네용
그래도 한번 내려가 보셨으니 또 금방 내려가요.
저는 최저가 56정도인데 그 밑으로는 쥭어도 안내려가더라구요 자신도 없구용
홧팅입니다~~~
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