view-top

[다신 12기 일일미션]2일차 등록(운동+식단)

아침
삶은계란1,귀리2숟갈,요플레,청포도
간식
참크래커한봉지
점심
시금치,콩나물 ,연어캔 조금,쌀밥,사라다
저녁
삶은계란2개,우유한잔,아스파라거스,바나나1개

운동2일차 클리어하고
공복 싸이클30분 탓어용
  • 콩콩둘맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 그래함해보자!
  • 10.23 19:50
  • 과자 아니아니되요 ~~~~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글