view-top

  • iamisiam·정석
  • 2018.10.24 01:36
  • 2
10월 23일 (음식 4744kcal, 운동 160kcal)
나에게 치팅데이를 주지 말라 하였느니라..

20151207 다이어리 일기상세

실패 3483kcal
4744/1321 kcal
160/ 220< kcal
아침식사345kcal(7.27%)
[동원] 덴마크 초코초코우유
 345kcal
점심식사732kcal(15.43%)
[매일] 바이오 플레인 요거트
 75kcal
닭강정
 310kcal
쌀밥
 155kcal
배추김치
 25kcal
양념간장
 58kcal
쇠고기전골
 109kcal
오후간식468kcal(9.87%)
[공차] 오레오 초콜릿 스무디
 257kcal
[오리온] 초코파이
 171kcal
사탕
 40kcal
저녁식사3,199kcal(67.43%)
양념치킨
 1,938kcal
치킨무
 88kcal
[파리바게뜨] 순수 우유케이크
 600kcal
코카콜라 250ml
 86kcal
[페레로] 누텔라
 160kcal
들깨미역국
 128kcal
쌀밥
 77kcal
우유
 122kcal
운동160kcal
춤추기
 160kcal
  • iamisiam
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 23일 (음식 1187kcal)
0 74 니나니노
10월 23일 (음식 1384kcal, 운동 880kcal)
0 87 어게인다이어트

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • iamisiam
  • 10.25 00:24
  • 마시애린 그래야겠어요..ㅜㅜㅜ 근데 저란사람 한끼에..오후...얼마나먹을지 감당도안되는 ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜㅜ징짜 미치것네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • iamisiam
  • 10.25 00:23
  • 돼지극복 ㅜㅜㅜㅜ이렇게 대식간데 하루 1000칼로리먹으라니 사람이 미치겠네요...괜히 찔려서 오늘 죙일 굶었다쥬
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 10.24 17:15
  • 치팅데이여도 한끼정도만 맘껏드세요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 돼지극복
  • 10.24 01:39
  • ㄷㄷ 4744칼로리섭취 살찌우시는중인가념
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글