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  • 55프로젝트·다신
  • 2018.10.24 06:45
  • 7
[다신 12기 일일미션] 3일차 등록

새벽 6시에 나와서 런닝머신 20분 빠르게 걷고

🔵운동미션🔵

공복에 하려니 죽을맛이네요ㅠ

상체 근력운동 15회×3세트씩 완료

🔴식단미션🔴

오늘도 탄수화물섭취를 줄이기는했는데.. 언제까지 성공할수있을지 모르겠어요ㅠㅠ
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9 113 48kg할래요

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 보라돌이만쉐
  • 10.25 14:59
  • 화이팅입니다
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정석
  • 48kg할래요
  • 10.24 14:14
  • 공복 운동이 최고죠 힘들어도 효과는 짱짱
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정석
  • 재깅
  • 10.24 12:42
  • 어떻게 새벽6시에 운동을하시죠
    ..대단합니당!
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지존
  • 환빈진이
  • 10.24 10:21
  • 아침일찍 일어나 운동하는게 쉽지 않은데 대단하십니다
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정석
  • 지염둥잉
  • 10.24 09:11
  • 아침부터 파이팅!! 넘치시네요~ 활력 넘치는 하루 되실듯하네요~ 저도 화이팅 하겠습니다!!🤗🤗
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초보
  • Sarita1004
  • 10.24 07:43
  • 진짜 부지런하세요!! 아침부터 일찍 일어나 운동하는게 쉽지않은데ㅠㅠ 자극받고갑니다!
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정석
  • 돼량
  • 10.24 07:35
  • 아침부터 대단하시네요!! 아침부터 자극받고 갑니다~!
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정석
  • 삿포로키티
  • 10.24 07:24
  • 우와~~~!아침일찍이시네요^^오늘도화이팅하세요ㅎ
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초보
  • 먼지랑나랑
  • 10.24 07:07
  • 우와 부지런하세요ㅜㅜ
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다신
  • 마에스트라
  • 10.24 06:57
  • 부지런하십니다^^ 저는 출근 준비중~ 오늘도 화이팅 하세요
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