다이어트

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딸둘아빠·초보
2018.10.25 15:04

다이어트 방법으로 3가지를 안 먹고 매일 1가지를 꼭 했습니다.

밀가루, 맥주, 국물을 안 먹었습니다.
그리고 매일 1시간 씩 운동을 했어요.
유산소든 근육이든 매일 1시간은 했습니다.

그러니 10kg이 빠지더군요.

딸둘아빠
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댓글 (2)

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해피나니
10.25 21:11
대단하시네요. 꾸준히 하기가 어려운데...
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개리니ㅣ
10.25 15:12
맥주만 안먹어도 살이 빠지긴 하더라구요..
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