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  • 순대될라
  • 다신2018.10.25 20:0745 조회0 좋아요
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181025 식이 운동

아침. 닭가슴살 통밀식빵 양상추
간식. 바나나반개 시리얼바
점심구내식당. 보리밥 총각김치 도토리묵 찜닭 배추국
간식. 바나나반개 시리얼바
저녁. 닭가슴살 양상추 고구마

운동. 체지방줄이기미션 엉덩이운동

대자연이 끝났어요
어제 회식해서 오늘 간식 안 먹으려다가 그냥 먹었어요ㅋ
시리얼바말고 프로틴바사고 싶은데 너~~~무 비싸서 패스
저는 그냥 마트에서 쉽게 살 수 있는걸로 다욧할래요ㅎ

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  • 순대될라
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 순대될라
  • 10.26 07:42
  • 탄력원츄 무려 수제를! 근육짱이되고파 같이 힘내요! 불량인날도있쥬 매력곰 헤헤 감사합니당 궁디실화냐 맞아요ㅜ다욧에좋은건ㅈ다 비싸요ㅜ coconni 감사합니당!
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다신
  • 해츄
  • 10.26 02:21
  • 식단 운동 모두 멋져요 👍👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.25 23:10
  • 저두 견과류바가 젤 싸서 그거 먹어요.
    다신샵에 있는 귀리바 과자같이 생긴 게 맛나 보이는데 비싸서ㅜㅜ
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다신
  • 매력곰
  • 10.25 22:35
  • 운동 골고루 열심히 하시네요~~대단하세요
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.25 21:39
  • 식단사진 볼때마다 반성하게 되네여.
    진정한 다이어트 식단.
    전 맨날 불량~~~~에고~~~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.25 20:22
  • 수제프로틴바를 만드시면 더 좋고 돈도 덜 들 것 같애요. 오늘도 수고하셨습니다 !
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