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  • 간장이야
  • 초보2018.10.26 00:24123 조회0 좋아요
오늘 식단
아침
오이 하나
귀리밥
호박즙

점심
아몬드 20알
호박즙

저녁
저녁에 셤이 7시에 끝나서 밥을 건너뛰었어요..ㅜㅜ
호박즙


저는 살을 빼기 시작한지 이제 일주일밖에 안됐고 오늘 무게 재보니까 164/57이더라구요...

언제 50되죠??

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  • 간장이야
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오늘은 폭망데이!
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안녕하세용 이번에 새내기, 현재는 시험기간이라 공부중인 대딩이에용❣
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댓글 (3)

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초보
  • 간장이야
  • 10.26 00:33
  • 밀크chocolate
    스무살은 아니공...24살이예욥..ㅜㅜ
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초보
  • 간장이야
  • 10.26 00:28
  • 밀크chocolate 그래도 근력이 있으면 같은 55라도 탄탄하니 예쁜데...저는 근력이 없어서....안예뻐요...근력 운동은 어떻게 하셨어요?피티 안하고도 근육이 붙어요?
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정석
  • 밀크chocolate
  • 10.26 00:27
  • 저는 68에서 시작했는걸용!! 지금이 다이어트 3달쯤되었네용 조금씩 천천히 빠지는게 좋은거같아요 운동하지못한다면..ㅠㅠ
    전 방학때 빡세게 근력운동 하면서 빼서그런지 54-57왓다갔다 거리기만하구 그이상으로는 잘안가는것같아요! 다만 저 54이하가넘 힘들다는점..
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