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마에스트라·다신
2018.10.28 20:01

[다신 12기 일일미션] 7일차등록

사진을 찍어두고 먹고나서 치우다가 깜빡 그래서 식단 체크하는 시간이 늦어지네요
저녁은 늦어도 6시까지 먹도록 노력하구요 늦어도 7시전에는 끝나요
6시 넘어서 먹거나 열량 높은것 먹었을경우에는 다음날 아침 건너뛰고 점심 먹어요
오늘도 저녁을 6시 30분에 먹어서 내일 아침은
통과하려구요~~~
일주일동안 모두 수고 많으셨어요
2주차도 함께 열심히 달려 봅시다♡

마에스트라
30일 또 30일

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[다신 12기 주차별미션] 1주차 등록

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[다신 12기 일일미션] 식단 (7일차)

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마에스트라
10.28 20:29
그래함해보자! 쉬면 느슨해질것 같아서 ㅎㅎ 한달 열심히달려서 몸도 적응시킬려구요 함께 화이팅해요^^
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그래함해보자!
10.28 20:21
오늘도 운동 꾸준히하시고 대단하세요~~^^
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