😍나만의 식단
다이어트 할 때 오전에 챙겨먹어야한다는데
저는 오전잠이 많아서 챙겨먹기가 너무 힘들더라구요,
그 때 오!그래놀라바 단호박고구마맛이랑 두유 하나 먹으면
진짜 제입맛에도 딱 맞고 포만감도 짱짱👍
저는 요새 매일 이렇게 챙겨먹고 있습니닷
😍1주차 소감
막상 시작한다고 시작하니 먹고 싶은게 많이 생기는데
엎친데 덮친격으로 생리도 겹쳐서 식욕이 더 왕성해지고
원래 다이어트 시작하면 저녁 먹을 약속이 생긴다고
우스갯소리로 흔히 하는 말처럼
자꾸 생각지도 못 한 약속들이 생기더라구요
그래도 조금씩 자제하면서 먹기는 했지만 며칠 먹었더니
위가 더 늘어난 것 같더라구요ㅠㅠ
오늘은 혼자 보상데이라며
엄마가 해준 밥을 오랜만에 먹었더니 너무 맛있더라구요
그래서 첫주에는 못 지킨 부분이 조금 많지만
이제 새로 시작하는 2주차부터는
다시 시작하는 새로운 마음으로 시작해보겠습니다!!
여러분 모두 같이 이번에는 다이어트 꼭 성공해요!!!
0
110
