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  • 메시지·정석
  • 2018.10.29 11:47
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[다신 12기 일일미션] 8일차

고구마 말랭이를 많이 먹게 되네요. 다 먹으면 그만 만들어야겠어요. 오랫만에 먹는 꽁치김치찌개가 너무 맛있어 냄비째 들고 먹었더니 오늘 식단 운동 실패.ㅠㅠ

시작날 쟀던 인바디와 오늘을 비교해 보니 수치가 모두 만족스라워요. 매일 열심히 운동한 보람을 느낍니다.
줄어야 할것은 줄고 늘어야 할것은 늘고....베리 👍.
이번 한주도 힘내서 더 좋은 몸 만들어 보자.
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댓글 (3)

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정석
  • 민들레1008
  • 10.29 21:37
  • 와~ 정말 부럽네요~ㅎㅎ
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정석
  • 메시지
  • 10.29 12:40
  • 환빈진이 감사해요. 체중 감소가 모두 체지방이어서 기쁘네요. 진이님도 이번주도 화이팅 하세요
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지존
  • 환빈진이
  • 10.29 11:55
  • 우와 대박이네요^^체지방량감소로 인해 눈바디 변화가 많을것같아요~~
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