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이클릿·다신
2018.10.29 22:16

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[다신12기 일일미션] 8일차 등록(운동과식단)

아침: 귀리밥159g,굽네 닭가슴살 큐브1/2,김치

점심: 직접 만든 고구마 볼(?)

오후: 아메리카노, 매일견과류1봉지

오후3~4시가 가장 고비ㅠㅠ 이때는 운동 가기도 싫고 저녁 먹을까 고민도 수십번

그래도 꾹 참았다 진짜 참고 복싱 갔다가 미션 운동 함

이번엔 진짜 독하게 할테다!

물2L 마시기✔
유제품 안먹기✔
밀가루 안먹기✔

이클릿
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[다신 12기 일일미션] 8일차 등록

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(다신12기 일일미션) 8일차 식단&운동

0 19 고옴아

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