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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.10.31 16:06
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10월 31일 (음식 1863kcal, 운동 107kcal)
실패지만 2000은 안넘었네요 2000만 안넘어도 찌진 않아요

20151207 다이어리 일기상세

실패 369kcal
1863/1664 kcal
107/ 277< kcal
아침식사605kcal(32.47%)
올리브유
 40kcal
계란 생것
 74kcal
양파
 24kcal
슬라이스햄
 38kcal
체다치즈
 113kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵
 250kcal
[맥심] 카누 라떼
 66kcal
오전 간식215kcal(11.54%)
[kays naturals] 단백질 과자 시나몬 아몬드
 125kcal
콜롬비아수프리모 허니아메리카노
 90kcal
점심식사404kcal(21.69%)
귀찮아서 간단히 먹음
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
오후간식346kcal(18.57%)
유전자변형 대두가 사용됐을 수 있다는데 아까워서 먹음 맛은 있다
[오르조] 무카페인 보리커피
 26kcal
바나나
 93kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
 142kcal
[크라운제과] 참크래커
 85kcal
저녁식사293kcal(15.73%)
커피 먹고 싶을 때 이거 먹어요 스타벅스 디카페인 비싸서 끊고 커피가 0.25퍼센트 들어있어요 커피랑 탄산 둘다 좋아하는 나에게 딱~^^* 오늘 저녁은 커피랑 바나나 하나만
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 200kcal
바나나
 93kcal
운동107kcal
아이쇼핑
 23kcal
보통 걷기
 84kcal
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.31 17:42
  • 별로 먹은 것도 없는데 1600칼로리 먹는 거 쉽지 않다.^^:
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