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  • 다욧1a·정석
  • 2018.11.01 08:25
  • 1
Q.마음을 비우고
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마음을 비우고 천천히 다이어트 하려고1달에 2킬로 정도 하려고 계획및 실행입니다.1주일에 1번정도 마음껏 먹는데요 특히 생리땐 어렵네여.운동량을 늘리는 것도 한계가 있고....다시 마음 잡고 다음날 긴장하고 신경씁니다만...ㅠㅠ
  • 다욧1a
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  • 입만살아있네
  • 11.01 09:58
  • 저는 그래서 욕심내지 않고 주3회만이라도 하자!!!고 맘막고 지키려고 노력하고 있숨당
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지존
  • karma000
  • 11.01 08:29
  • 운동도 무리되지 않게 몸 상태 봐가면서 해야 꾸준히 지속할 수 있는 것 같아요. 건강한 다이어트 성공하시길 응원합니다^^
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