view-top
  • 썽이-57유지어터
  • 지존2018.11.01 10:1853 조회0 좋아요
20일차. 10월31일 보고~
전 계속 전날 보고 했었는데,
다들 밤에 당일보고 하시기에
오늘 2번 기록할께요~

10월 12일ㅡ 공체66.0,
10월 31일 ㅡ 공체 63.0

눈바디 사진은 10월 25일 사진입니다.

전 현재는 전문직 노가다로 식이만 조절중이고,
오늘(11월 1일)부터 운동 하나씩만 추가할 예정입니다.


프사/닉네임 영역
  • 썽이-57유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11.1.간식
1 37 곱게자란향기

썸네일

+1
11.1.아침
4 71 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.03 23:11
  • 썽이얌 병원이나 지금이나 같은 일하고 있습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.03 23:04
  • 궁디실화냐 원래는 병원근무요 . 근데 그걸로 어찌 ;;; 돗자리 까셔요ㅎ. 작년부턴 사업 오픈해서 자영업자입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 11.02 18:59
  • 전문직 노가다라... 병원 근무하세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.01 23:11
  • 매력곰 감사합니당~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.01 23:11
  • 매력곰 아직까지는 즐겁게하고 있습니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 매력곰
  • 11.01 23:06
  • 우와... 체중감량도 좋으시고 11월엔 더 좋은결과있으시겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.01 17:17
  • 십키로만부탁해 워낙 술과 야식파인데다 초기라서 잘 빠지는듯 해요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.01 17:16
  • 55키로유지어터제발 그래야 할텐데요 ㅎ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 클린식단!!!
  • 11.01 16:40
  • 짧은기간인데 3키로나 빼셨어용
    박수박수드려요~ 11월도 함께 퐈이팅해요🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 11.01 15:15
  • 살 쫙빼심 몸매 이쁠것 같아요
    앞으로도 화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글