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  • 요요빠이·다신
  • 2018.11.01 21:45
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[다신12기 일일미션] 11일차 등록

🥕식단🥕
아침은 아들이 먹다남긴 두숫가락 밥에 고기 섭취
출근시간에 쫒겨 사진은 못 찍음

점심 김치군만두 짱 맛났음ㅜㅜ 안 먹으려다 ㅠ
그래도 착하게 육개장은 건더기만 먹음 ~^^

저녁 단감은 맛나서 두개 계란. 바나나. 풀은 남김
두유는 운동전에 마시고, 남어진 운동후 먹음

👊운동👊
출근길 틈세운동, 퇴근후 오늘은 헬스장에서 운동미션완료후 빠르게 걷기와 상체 근력운동

몸이 점점 건강해지는 느낌이 드네요~^♡^
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (2)

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다신
  • 요요빠이
  • 11.01 21:51
  • 미지덤 넵~^♡^
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초보
  • 미지덤
  • 11.01 21:50
  • 파이팅하세요~!
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