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  • 마프마프·초보
  • 2018.11.03 07:47
10/15 월 다이어트 시작 ~ 3주차 (2)
식단+근력 + 유산소 운동하니 예상대로 112 대 진입.

주말엔 단식 + 유산소.

월요일까지 112 초반 보면 잘한듯. 111 대는 무리일듯.

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