방탄 커피로 간헐적단식한지 6일째 입니다~
오늘 체중이 0.5kg 더 빠졌어요ㅎㅎ
처음 시작대비 총 1.2kg 빠졌네요~ㅎㅎ 변화가 없어서 불안했는데 기다린 보람이 있네요ㅎㅎ
어제는 불금이라 간헐적단식 시간을 못 지켰어요 ㅜ 8시까지 식사를 마쳐야하는데 새벽3시까지 뭘 먹어버렸네요 근데 위가 줄어들어서 많이 먹지도 못했어요 그래서 자고 일어나니
0.5kg 가 더 빠져있네요ㅎㅎ 신기신기
어제 밤 술을 마셔서 아침에 속이 쓰렸는데 방탄커피를 마셔주니 속이 편안해졌어요ㅎㅎ 좋은 지방이 위를 방탄조끼처럼 보호해줘서 배고픔을 못느끼게 한다더니 진짠가봐요ㅎㅎ
방금 생각난건데 해장에도 좋은 방탄커피 방탄프레소 네요ㅎㅎ
저는 내일까지 방탄프레소로 간헐적단식을 할 예정입니다~
지켜봐주세요~
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