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  • doㅡdo·지존
  • 2018.11.04 11:21
Q.다들 운동 주 몇 회 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 일주일에 한 번은 쉬는데 매일 운동 안 해도 괜찮겠죠? 음식강박은 없는데 운동강박이 있네요,..ㅠㅠ
  • doㅡdo
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  • Hanjh0039
  • 11.05 16:08
  • 저는 유산소는 매일하고 근력은 월수금이요
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초보
  • 블레어킴
  • 11.04 21:05
  • 일주일에 한번 쉬는거면 충분한것 같아용! ㅎㅎ
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정석
  • tjsdnjs6
  • 11.04 20:02
  • 저도 주2회 쉬어요 쉬어주는게 좋대요
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초보
  • 찟츄
  • 11.04 13:52
  • 주2회 필라테스 하고있어영!
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초보
  • 마인부우46
  • 11.04 12:11
  • 전3번이요 운동을줄이니 식욕도같이줄었어요 운동강박 꼭 깨부시세요
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