view-top

  • romans832·초보
  • 2018.11.04 12:12
앞자리가 바뀐 날
유학생활을 하며 8개월 동안 59kg에서 73까지 쪘는데, 한국에 들어와 한달동안 간헐적 단식 + 일주일에 서너번 수영/요가로 앞자리가 6으로 내려왔어요. 식단에 더 신경쓰고, 근력운동 (홈트)도 추가해 두세달 안으로 다시 5 앞자리로 돌아가고 싶어요. 내친김에 탄력이 붙어 50대 초반까지 내려가 매력적인 몸무게가 되보는 꿈도 꿔봅니다.
  • romans832
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 04일 (음식 400kcal)
0 79 오늘을살아

썸네일

+2
다이어트 5일째
0 276 귀여운왕눈이

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 케지케지
  • 11.05 01:20
  • 축하합니다!!50초반화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고구미미미
  • 11.04 21:53
  • 화이팅 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 오늘을살아
  • 11.04 12:18
  • 축하해여!! 저도 심기 일전해서 다시!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글