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  • 봄스2017
  • 다신2018.11.04 19:3836 조회0 좋아요
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11월 4일 일요일

촉촉한 마늘바게뜨를 혼자 거의 다 먹은 후 입가심으로 초코빵~^^;
그리고 내사랑 호두건포도바게뜨를 냠냠~♡
고구마프리타타랑 비끄무레하게 만든 저녁으로 완료~
많이 먹었지만 후회는 없어요~ㅋㅋ
대신 지겨워서 잘 안타는 실내자전거를 다신앱 보면서 탔어요ㅎㅎ
내일 공체 올릴께요😅
뭐~ 11월 많이 남았으니 힘내서 꼭 감량 해볼랍니다~^^

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댓글 (13)

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다신
  • 봄스2017
  • 11.05 07:34
  • 내생애마지막! 탄수화물로 칼로리를 채우는게 일상이었던 인간이라~ 빵으로 1300kcal이면
    건강을 해쳤던 지난 날과 사실 똑같거든요ㅋㅋ 차마 트랜스지방, 포화지방, 백색 밀가루, 설탕으로 다 채울순 없어서 프리타타 먹어줬어요~^^ 오늘도 화이팅해요~^^
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다신
  • 봄스2017
  • 11.05 07:31
  • 손톱가는고냥a ㅋㅋㅋ 브레이크 걸어주신다니 응원만큼 힘나는게 없네요~ 죄책감 덜어내고 공복운동 가즈아~~
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다신
  • 봄스2017
  • 11.05 07:29
  • innerpeacebbb ㅜㅜ 정말 좋아하다보니 한달에 한번으로 정해놓고 끼니대신으로 많이 먹는답니당~ 저는 탄수화물중독이라 끊기 어려웠던 면, 빵이 죄책감 유발음식이에요~^^;
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 11.05 00:01
  • 빵먹는날이라고 해서
    엄청드실줄알았더니...
    흠
    너무 조절을 잘하셨네요
    칭찬해용😉😉😉😚😚
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.04 20:56
  • 봄스2017 그쵸그쵸~~!!
    그 맘 그대로 ㅋㅋㅋㅋ
    일탈하시면 오늘 드신 빵 사진으로
    브레이크 걸어드리겠어욥 ㅋ
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정석
  • innerpeacebbb
  • 11.04 20:48
  • 헐... 마늘바게트 사진이..ㅠㅠ 사진만 봐도 향과 촉촉함이 전해져서 입맛 다시게 되네요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 거지우부
  • 11.04 20:31
  • 봄스2017 한번도 안먹어봤는뎅ㅎㅎ 한번도전해봐야겠어요😁
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다신
  • 봄스2017
  • 11.04 20:06
  • 왕고정 우유 안넣고 고구마 에그슬럿처럼 했더니 쬐끔 맛이 없어요ㅋㅋㅋ 역시 프리타타는 야채들 버터에 볶아서 계란물 듬뿍해야 맛난데~ 다이어트식이라 비주얼만 이쁘네요ㅎㅎ;;
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지존
  • 거지우부
  • 11.04 20:05
  • 고구마프리타타 진짜 맛있어보여용♥
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다신
  • 봄스2017
  • 11.04 20:04
  • 맑은눈^^ 네~^^
    응원해주시니 힘이 나요~
    같이 화이팅해요~♡
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