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  • 바닐라킴
  • 다신2018.11.05 09:2395 조회0 좋아요
11.5.공체 아침식사
오늘아침 공체는 56.0ㅋ다시올라갔어요
어제 점심에 떡볶이에 순대 오랜만에
정말 맛있게먹었어여 거의2년만인듯 ㅋ
그래서 아침에 공체가 올라갔네요

괜찮아요 주중에 식단지키면 다시돌아오니까
그래서 아침은 간단하게 ~단호박죽 요거트 사과
한조각 케일사과 해독주스 ~전날 과식이나
단거 많이먹은 다음날은요 호박죽이나 팥
토마토 이런거 먹어주면 좋데요 가볍게
이번 한 주도 열심히 화이팅!해봐요~^^

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댓글 (7)

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다신
  • 엘사*
  • 11.05 14:55
  • 떡볶이 순대 일탈한 건 금방 돌아오더아구여 이번주도 화이팅입니다~
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.05 12:52
  • 바라고바라는 ㅋ 늘 칭찬해주셔서 감사해용~^^
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지존
  • 나의꽃길
  • 11.05 12:49
  • 식단이 환상적이네요~~
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.05 10:24
  • 돌아온꿀걸 화이팅~!응원해요~^^
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 11.05 10:08
  • sky바닐라 전 운동을 안한지 백만년 ㅎㅎㅎ 오늘부터 조금이라도 움직여 보려구요^^*
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.05 09:59
  • 돌아온꿀걸 ㅋㅋ 저도 이제 좀 지치는듯해요 요즘 많이피곤하고 운동이점점 꽤가 나네요~ㅋㅋ그래도 화이팅 해봐야죠 ㅋ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 11.05 09:47
  • 항상 느끼는거지만 참 부지런하신듯 ㅋㅋㅋ 부럽숩니다!! ㅋㅋ
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