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jessie127·입문
2018.11.05 23:30

구성 변경 가능여부

안녕하세요
클렌즈 프로그램에 구성이 정해져있고 순서 또한 정해져있는데 순서는 상관없다는 것 같은데
구성도 달리해도 괜찮을까요?
3일 절식프로그램 하고 싶은데
곡물은 먹기가 힘들어서요...
과일스무디5종만으로도 괜찮을지
각 종류별로 역할이 있는걸까요?
답변 부탁드려요

jessie127
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다신지킴이
11.06 08:53
회원님 :)
말씀하신대로 클렌즈 프로그램을 진행하실 때에는 종류별로 먹는 순서는 따로 정해져있지는 않습니다.
과일야채 스무디만으로는 단백질 섭취 및 포만감이 약하기 때문에 이를 보충하고자 곡물스무디를 함께 드실 것을 권장하고 있는데요.
일반식과 병행하여 진행하시는 절식프로그램의 경우에는 곡물스무디를 제외하고 과일야채 스무디만으로 진행하셔도 괜찮습니다~ ^^
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