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  • betterdouble·입문
  • 2018.11.06 11:11
Q.여자분들 생리기간 운동 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하려고 피티시작한지 얼마 안됐는데 생리가 터졌네요
당장 내일도 수업이 있는데 생리통은 물론이고 혹시라도 새거나 냄새날까봐 걱정이에요....
다른 여성분들 생리기간 운동 평소처럼 하세요?
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댓글리스트

입문
  • 가인공주
  • 11.08 20:21
  • 전 템포 써요. 생리컵도 불안해서요.
    전 되도록 평소에 양을 하려 노력하되 몸이 안좋으면 강도를 조절합니다.
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초보
  • 사랑콩
  • 11.06 15:19
  • 전 생리컵으로 바꾸고나서는 평소와 똑같이 운동해요! 적응만 잘 하신다면 강추입니다~!!
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입문
  • 29마지막47
  • 11.06 12:22
  • 저는 첫날포함 이틀은 쉬는편이에요 그러고 컨디션 회복하고나서 운동하면 더활력이 생기는거같구 운동할때 에너지가 생길거같아요
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정석
  • dayou5250
  • 11.06 11:48
  • 평소처럼 운동하면 무리가 있지
    않을까요??ㅠㅠㅠ저도 고민이에요,,,
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