이젠 적게먹는거에 익숙해진 듯한 느낌!
역시 평일이다!!
평일만큼만이라도 조절하면 되겠지 ㅎㅎ
1.식단미션
시간대도 영양도 불규칙하지만 그래도 과식하지 않았다
시간이 없어서 포장마차 빵으로 떼웠지만 내 기분에는 떼운거지만 위장에서는 포식하고 열량높은것을 먹은거니 별로 안좋은것 맞는것 같다 담부터 떼우는식의 이런 선택말고 차라리 밥을 먹어야겠다는 생각이 들었다
2. 운동미션
오늘도 운동 퐈이야!
오늘 미세먼지도 많은데 다들 어떻게 활동하셨는지 ㅠㅠ 다욧도 하는데 미세먼지로 감기걸리면 안되니 다들 건강조심하셔용 ^^ 내일도 모두 화이팅입니다~^^
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