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  • sys774545sys@·초보
  • 2018.11.08 23:48
11월 08일 (음식 809kcal, 운동 880kcal)

저녁야식으로 아메리카노 한잔 마시고 마무리로 스트레칭 30분 함으로 하루일가를 마무리 합니다
오늘 하루도 성공🤩

20151207 다이어리 일기상세

성공 1117kcal
809/ 1255 kcal
880/ 209 kcal
아침식사189kcal(23.36%)
아침식사 가볍게 시작~~^♡^~~
양파즙
 45kcal
사과
 140kcal
아메리카노
 4kcal
오전 간식7kcal(0.87%)
아침식사 가볍게 시작~~^♡^~~
깔라만시 원액
 7kcal
점심식사319kcal(39.43%)
점심식사
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
 65kcal
돼지불고기
 87kcal
깻잎
 0kcal
[CJ] 삼호안심크랩
 14kcal
오이
 2kcal
아메리카노
 4kcal
호박죽
 147kcal
오후간식241kcal(29.79%)
오후간식
찐고구마
 128kcal
크렌베리
 13kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
 25kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
 75kcal
저녁식사49kcal(6.06%)
저녁식사
곤약
 22kcal
[오뚜기] 메밀소바장국
 21kcal
구운김
 2kcal
오이
 4kcal
야식4kcal(0.49%)
야식으로 아메리카노 한잔과 스트레칭 30분하고 하루일가를 마무리 합니다
아메리카노
 4kcal
운동880kcal
스트레칭
 760kcal
스트레칭
 120kcal
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