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11월 05일 (음식 1356kcal, 운동 1027kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1095kcal
1356/ 1709 kcal
1027/ 285 kcal
아침식사652kcal(48.08%)
쌀밥
310kcal
39kcal
사과
130kcal
바나나
93kcal
삶은 계란
80kcal
오전 간식173kcal(12.76%)
삶은 계란
80kcal
바나나
93kcal
점심식사93kcal(6.86%)
하하하
바나나
93kcal
오후간식93kcal(6.86%)
바나나
93kcal
야식345kcal(25.44%)
[오리온제과] 다이제초코
260kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크
85kcal
운동1,028kcal
보통 걷기
21kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
만보걷기
334kcal
런닝머신 걷기
28kcal
스쿼트
7kcal
플랭크
7kcal
빠르게걷기
40kcal
산책 걷기
21kcal
스트레칭
40kcal
등산 하이킹
480kcal
  • 2018110901
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댓글 (1)

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초보
  • Surystal
  • 11.09 10:57
  • 귤 바나나ㅋㅋ 저랑비슷하네요 사과도추천
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