다이어트

자유게시판

cider0323·초보
2018.11.09 23:06

유지칼로리를 찾으면 된대요

유지칼로리 구한후 -300~500 이
다이어트시 빠지는 칼로리래요
유투브에 많이 나와있으니 구해보고
플러스 마이너스 재량껏 하면 되요
메크로?매크로?
뭐 암튼 요거만 알면 스트레스없이 할수있다네요
유투브로 공부하는 재미도 쏠쏠하네요^^

cider0323
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