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댓글리스트

*하얀수선화*
11.11 02:27
저도 굳이 다요트식으로만 먹지 않아요. 물론, 저녁만큼은 다요트식 지키면 훨씬 낫구요. 그치만, 전 걍 맘대로 먹는편.. 저녁에 치킨도 먹고, 피자도 먹고, 아침이랑 점심은 말 할것도 없겠죠? 근데 되도록 안짜게, 안달게 적당히 양조절해서 먹어요. 오이느 파프리카 같은 생야채 곁들여 먹으려 노력하구요. 떡볶이 경우, 1/2 먹고, 흰자 2~3개에 오이 같은 생야채 같이 먹어요~~ 이런식으로 먹어요.. 어차피 담날 운동가니까... 먹음서 하자는 주의라서요.
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