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  • formeus·초보
  • 2018.11.10 22:52
11월 10일 (음식 1401kcal, 운동 37kcal)
다이어트 시작 전과 후 비교하기 위한 첫 날 기록

20151207 다이어리 일기상세

실패 413kcal
1401/1141 kcal
37/ 190< kcal
아침식사243kcal(17.34%)
모닝빵
 194kcal
[샹달프] 무화과잼
 16kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
 33kcal
오전 간식76kcal(5.42%)
[남양] 루카스나인 바닐라라떼
 76kcal
점심식사733kcal(52.32%)
소불고기
 733kcal
오후간식74kcal(5.28%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
 74kcal
저녁식사275kcal(19.63%)
어니언크림치즈
 50kcal
소보로빵
 225kcal
운동37kcal
요가
 37kcal
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11월 10일 (음식 1119kcal)
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11월 09일 (음식 704kcal, 운동 370kcal)
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