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꼬망찡찡·초보
2018.11.11 11:13

Q.정체기는 어찌 극복하나여?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다욧 2달째.. 정체기네요 ㅜㅜ
어찌 극복할까요? 목표량이 얼마 남지 않았는데 ㅜㅜ
상체 살도 잘 안빠지네요 흑흑

꼬망찡찡
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*린주*
11.11 13:18
저는 좀더 운동량을 늘리던가
아니면 정체기는 지나간다는 믿음으로 기다려보던가 그랬어요. 먹는양은 줄이지 않고요
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