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  • 세계중심·초보
  • 2018.11.11 16:10
Q.치팅후에...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅후에 다시 그냥 정상적으로 다이어트 식단을 하는게 맞을까요? 아님 하루정도 단식해야할까요??
  • 세계중심
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댓글 (3)

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다신
  • 뭐라도해야지
  • 11.12 10:50
  • 평소에 꾸준히 하셨다면, 하루의 치팅으로 지금까지의 다이어트가 무너지지 않으니
    금방 다시 돌아오실거예요 !!!!! 이틀이면 다시 돌아오더라고요
    단식은 하지 마셔요 ^^ 정 맘에 찜찜하시면 샐러드 위주 건강식으로 가볍게 드시는 것 추천합니다.
    다이어트보다 마음의 심리적 안정을 위해 ~
    초조하고 걱정되는 맘보다 건강해지고 있다는 맘으로 즐겁게 하시기를~~~
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다신
  • *하얀수선화*
  • 11.11 20:45
  • 적당히 즐기신거면 평소대로 하면 되요. 단식은 비추..
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다신
  • ssoma
  • 11.11 17:29
  • 정상적으로 하세요.
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