view-top

  • 썽이-57유지어터
  • 지존2018.11.11 20:10132 조회0 좋아요
31일차ㅡ 11.11빼ㅡㅡ데이

빼빼로데이네유~

스타트ㅡ 66.0
31일차 오늘 ㅡ 61.7( 전날대비 +0.1)

아침부터 인근 군의 5일장에 출동했어요.
아침부터 수제어묵 묵어요.
그리고 고기만두.김치만두도 먹어요.
그리고 찹쌀도나쓰도 먹어요 ㅡㅡㅋ

그리고 입가심
커피두 먹어유~

그리고 열심히 장보고 왔어요~
그리고 친한언니네(어제 역전의 횟집 용사들)
늦은 점심 먹어요~

생간, 굴육회, 굴떡국까지 골고루 먹어요~

오늘은 그만 먹어야겠네요~~~

Ps. 급관심이 생겨서..
만보 걸으려면 보통걸음으로 몇분이나 걸어야할까요?
핸펀 바탕화면에 깔리는 어플 추천 좀 해주세요~^^

프사/닉네임 영역

  • 썽이-57유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.12 10:04
  • 프리스탈 걍-만보는 힘들것 같다는 생각이 드네요 ㅎ. 그냥 20-30분만 걸어야겠어요 ㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.12 10:03
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.12 10:01
  • 십키로만부탁해 아! 생각보다 기네요;;;;;
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 11.12 04:06
  • 10분에 천보정도되더라구요~.^^*
    그래서 보통 그렇게 계산해요~.
    어플은 삼성꺼 쓰다가 기어핏산후론 따로 안깔아뒀네요~.
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 11.11 23:49
  • 헛... 이 야 밤에 괜히 봤네요. 침 고여라. 빠른 걸음으로 1시간 20분 정도 걸으면 만보 되요. 제가 보통 많이 걸으면 하루 6천보 정도만 걷는데, 50분 정도 걸리거든요.
    저는 만보는 빡세더라구요...다리에 정맥류가 있어서 삼가고 있어요
  • 답글쓰기
다신
  • 클린식단!!!
  • 11.11 20:16
  • 전 만보할때 워킹머신 6으로 50분걸어야
    7천보좀안되더라구요
    나머진 일상생활걸음이구욥~~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글