22일차 입니당~~~~
오늘은 아침에 스피닝을 하겠다고 일찍 일어난다고 난리를 부렸는데
못 일어났습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침잠이여 ㅠㅠㅠ
아침에 일찍 일어나는 것도 습관이 되면 잘 일어날 수 있는데ㅠㅠ
잠에 매번 져버립니다 ㅠㅠㅠ
내일은 아침에 일어나 갈수 있기를 기도하며~~~
오늘은 푸딩이며 밤이며 아이스크림이며 간식을 많이 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ
잘 참다가 한번씩 이렇게 먹게 되니 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
혹시 몰라 홍양이 올때가 되었나 어플을 열어 확인했지만 아직 멀었습니다 ㅋㅋㅋ 그냥 제 식욕이 터졌었나봐요~
껍질에 들어있는 밤이 너무 먹고 싶었는데 회사 동료가 먹고 있는걸 보고 저거다!! 하고 당장에 사다가 까먹었습니다~
밤.... 너무 맛나요 ㅠㅠㅠ
오늘 미션 운동도 클리어!
오늘 다신 컬럼을 하나 봤는데 같은 운동을 계속 하면 몸이 적응을 해서 맨처음 소비했던 칼로리 보다는 적게 소비한다는 글을 보고 좀 걱정이 되었어요~
미션운동 같은 경우는 매일 카운트 숫자가 조금씩 올라가니 강도가 올라가지만, 지금 거진 10개월이 넘어가는 스피닝의 경우는 정말 몸이 적응 한건가 싶어요.
예전만큼 살이 빠지지는 않거든요~
물론 듣는 시간 마다 레벨이 다르고 음악장르도 달라서 같은 운동을 하는 셈은 아니지만... ㅠㅠ 다른 운동을 찾아 봐야 할지 고민이예요ㅠ
근데 스피닝이 좋은데에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘도 수고하셨어여~~~ 내일도 힘내 보아여!!!! 아즈아!!!
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