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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.11.13 16:55
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11월 13일 (음식 1972kcal, 운동 234kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 287kcal
1972/1741 kcal
234/ 290< kcal
아침식사490kcal(24.85%)
올리브유
 40kcal
버터
 76kcal
계란 생것
 74kcal
양파
 24kcal
슬라이스햄
 38kcal
체다치즈
 113kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵
 125kcal
오전 간식100kcal(5.07%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 100kcal
점심식사408kcal(20.69%)
호도과자
 408kcal
오후간식493kcal(25.00%)
[롯데리아] 포테이토
 267kcal
[롯데리아] 사이다(R)
 133kcal
바나나
 93kcal
저녁식사481kcal(24.39%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
배추김치
 25kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
운동234kcal
보통 걷기
 84kcal
요가
 150kcal
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11월 13일 (음식 1471kcal, 운동 252kcal)
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